Tomando el fresco: espacio para conversar sin prisa con mi cuerpo - The School of Topf Technique

Presenter: Laura Ríos Faculty Organization: The School of Topf Technique https://www.laurarios.com.mx/certific... https://www.topftechnique.com/ https://www.nancytopf.com/ Location: Mexico ISMETA Approved Training Program En esta minisesión convivirás con la redondez de tu cuerpo y vivirás lo que podría ser el inicio de una clase regular de Técnica Topf. Necesitas un área en la que te puedas acostar boca arriba y extender los brazos hacia los lados, con los pies conectados al piso y las rodillas viendo al techo, esta posición se llama Posición de descanso constructiva. De preferencia házlo sobre una superficie tibia y suave. Puede ser en el piso usando una colchoneta o cobijas o ¡incluso tu cama! Si escuchas algo que no entiendes, déjalo pasar. Si no logras absorber el material a la primera, te sugiero repitas la sesión un par de veces más. Lo maravilloso es que cada vez podrías descubrir algo que antes no habías notado. Este trabajo sigue el linaje de Nancy Topf que a su vez sigue la tradición ideokinética de Mabel Todd. IG @topfmexico www.laurarios.com.mx For more information about ISMETA please visit: https://ismeta.org/