Judo : Progresser de la ceinture blanche à la ceinture orange

Judo - Progression de la ceinture blanche à la ceinture orange - Cours COMPLET La chaine des arts martiaux ici    / imineoartsmartiaux   Pascal TAYOT, Vice-Champion Olympique et Champion d'Europe, vous détaille ici toutes les techniques debout, au sol et les dégagements, pour vous permettre une progression rapide...