8 hành động gây hại cho SỨC KHỎE TINH THẦN| Psych2Go Vietnam

Kênh Tiếng Việt chính thức của Psych2Go- Kênh thông tin về Tâm lý và Sức khỏe tinh thần. Bạn có bao giờ thắc mắc liệu có hành động nào bạn hay làm, mà đang ảnh hưởng xấu tới sức khỏe tinh thần của bạn không? Đôi khi, bạn không để ý rằng những điều đó đang thực sự gây hại như thế. Trong video này, chúng mình sẽ chia sẻ về 8 hành động đang gây hại cho sức khỏe tinh thần của bạn mỗi ngày. -------------------------------------------- 👉Credit: Kịch bản: Joshua Munoz Biên tập: Vanessa Tao Quản lý Kịch bản: Kelly Soong Quản lý Youtube (Psych2Go): Cindy Cheong Thuyết minh: Cẩm Giang Minh họa: Aury Phụ trách kênh Tiếng Việt: Cẩm Giang -------------------------------------------- 👉KẾT NỐI VỚI CHÚNG MÌNH: »Email: psych2go.vn@gmail.com »Fanpage:  / psych2govietnam   -------------------------------------------- 👉TÀI LIỆU THAM KHẢO: 1. Ruggeri, A. 21st February 2018. The dangerous downsides of perfectionism. BBC Retrieved at https://www.bbc.com/future/article/20... 2. Elhai J., et al. 2017. Problematic smartphone use: A conceptual overview and systematic review of relations with anxiety and depression psychopathology, Journal of Affective Disorders, Volume 207, Pages 251-259, Retrieved at https://doi.org/10.1016/j.jad.2016.08.... 3. Davis, K. FNP. July 23, 2020. What to know about sleep deprivation. Medical News Today. Retrieved at https://www.medicalnewstoday.com/arti... 4. Carr, D. Aug 8 2015. 3 Reasons to Stop Comparing Yourself to Others. PsychologyToday. Retreived at https://www.psychologytoday.com/us/bl... 5. Ritchie, D. June 3 2020. 9 Mentally Unhealthy Habits to Ditch. Retrieved at https://www.calendar.com/blog/9-menta... ------------------------------------------- 👉Xem thêm: Video này bằng Tiếng Anh:    • 8 Things That Destroy Your Mental Health   Kênh Tiếng Anh:    / psych2go   -------------------------------------------- 👉TIMESTAMPS: 00:00 Lời chào từ Psych2Go Vietnam 0:13 Giới thiệu chủ đề 0:38 #1. Hành động số 1 1:11 #2. Hành động số 2 1:51 #3. Hành động số 3 2:19 #4. Hành động số 4 3:07 #5. Hành động số 5 3:59 #6. Hành động số 6 4:37 #7. Hành động số 7 5:16 #8. Hành động số 8 -------------------------------------------- PSYCH2GO VIETNAM #suckhoetinhthan #mentalhealth #Psych2govietnam