TRX Schlingentraining für Anfänger mit Prof. Ingo Froböse: Oberkörper

TRX Schlingentraining für Anfänger mit Prof. Ingo Froböse: Oberkörper. Prof. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln zeigt euch gemeinsam mit TRX-Spezialistin Cathrin fünf einfache, aber sehr effektive Übungen für euren Oberkörper. Ihr könnt sofort "live" mitmachen! Über die Sprungmarken könnt ihr auch direkt einzelne Übungen ansteuern: 0:30 Chest Press 1:30 Chest Press einbeinig 2:45 Chest Press One Hand Fly 3:32 Butterfly 4:32 Push Up Zur AOK Rheinland/Hamburg geht es hier entlang: https://www.aok.de/rheinland-hamburg/...