EJERCICIOS para HACER EN CASA con BANDA ELÁSTICA | Entrenamiento en casa

Aquí tenéis una serie de ejercicios para trabajar el tren superior en casa con bandas elásticas Aquí tenéis el video para el tren inferior (piernas):    • EJERCICIOS DE PIERNA para HACER EN CASA co...   Espero que os guste y le deis apoyo al vídeo para que realice más contenido :) 🔺 Asesorías de entrenamiento y nutrición online. 📩 fzamora105@alu.ucam.edu 📚 Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, personal trainer certified by NSCA 🔺 Instagram:   / franzamora77   🔺 Facebook:   / franzamoraperson.  .