VI DEVO PARLARE… sono successe TROPPE cose | PREP 2.0

Dopo l’ultimo video sul cambio coach, era arrivato il momento di raccontarvi tutto quello che è successo dopo. ❤️ In questo video ripartiamo dalla gara in Portogallo, dove ho sfiorato ancora una volta la PRO CARD, e arriviamo fino ad oggi: vi racconto come ho vissuto i mesi successivi, la mia estate tra Ibiza e Mykonos, il rapporto che sto costruendo con alimentazione, allenamento e preparazione e soprattutto come affronteremo questa nuova prep. Questa volta però non voglio mostrarvi soltanto il risultato finale o il fisico sul palco. Voglio portarvi dentro tutto il percorso: gli alti e bassi, le scelte, il mindset, gli allenamenti, l’alimentazione e tutto quello che sto imparando su me stessa come atleta. Nel video trovate anche tantissimi consigli e riflessioni che possono essere utili anche a chi non gareggia: equilibrio, costanza, rapporto con il cibo, movimento, allenamento e soprattutto la differenza tra voler ottenere un risultato a tutti i costi e costruire qualcosa che sia realmente sostenibile. È ufficialmente iniziato un nuovo capitolo. ❤️‍🔥 ⸻ 📲 VUOI ESSERE SEGUITA DA ME E DAL MIO TEAM? Scarica la mia app di coaching online SHAPEX (Apple & Android) 👉 https://shapex.it (scarcando l’app oltre 21 opziono tra cui sceglire) All’interno trovi: ✔️ Allenamenti personalizzati ✔️ Piano alimentare su misura ✔️ Check periodici con me ✔️ App con video, progressioni e supporto costante ⸻ ❤️ SUPPORTAMI CON I MIEI CODICI SCONTO 👉🏻Tsunami Nutrition -15%: cod “ELEPT” 👉🏻FGM04 -10%: cod “ELEONORAFGM” 👉🏻Slimtum (waist trainer) -10% cod: “ELEPT” ⸻ 🔔 Iscriviti al canale e attiva la campanella per seguire tutto il mio percorso. ⸻