Ракетка: пальцы вместо запястья

Ракетку ведёт не сила, а тонкое чувство пальцев. Урок о том, как в бэкхенде и форхенде работают локоть, плечо и голова ракетки. Тренер Han спокойно разбирает привычку спешить раньше волана и слишком крепко сжимать рукоять. В центре — контроль большим и указательным пальцами, ощущение отпускания ракетки и дозировка силы. В конце всё сводится к главному: не цепляться за траекторию, а сначала почувствовать поворот корпуса и пространство. [Главы] 00:00 Локоть 00:46 Дальше, дальше? 02:42 Не блокируй ракетку! 03:52 Тонкости пальцев 05:12 Не запястье, а пальцы! [Playlist]    • "That easy" 풀스윙 스페셜      • Academy 풀스윙🏸      • Principle [배드민턴, 생각과 원리]      • Basic 초보자 Beginners Badminton Lesson      • Angry 앵그리 한코치 시리즈 (풀스윙 ver. 매운맛)      • Good match 풀스윙 배드민턴🏸      • Defense 철벽수비 배드민턴!      • High class 🏸 자신있으면? '상급자 레슨'      • Doubles Rotation, Position 배드민턴 로테이션      • Footwork 배드민턴 풋워크