Ракетка: пальцы вместо запястья

Ракетку ведёт не сила, а тонкое чувство пальцев. Урок о том, как в бэкхенде и форхенде работают локоть, плечо и голова ракетки. Тренер Han спокойно разбирает привычку спешить раньше волана и слишком крепко сжимать рукоять. В центре — контроль большим и указательным пальцами, ощущение отпускания ракетки и дозировка силы. В конце всё сводится к главному: не цепляться за траекторию, а сначала почувствовать поворот корпуса и пространство. [Главы] 00:00 Локоть 00:46 Дальше, дальше? 02:42 Не блокируй ракетку! 03:52 Тонкости пальцев 05:12 Не запястье, а пальцы! [Playlist]    • 풀스윙 스페셜      • 배드민턴 아카데미      • 배드민턴 원리 분석      • 초보자를 위한 배드민턴 레슨      • 앵그리 한코치      • 굿 매치      • 배드민턴 수비      • 상급자 배드민턴 레슨      • 배드민턴 복식 로테이션      • 배드민턴 풋워크