Warum adelige Frauen am Hof von Heinrich VIII. nicht alleine schliefen

Wie sah ein Abend im Tudor-England aus, lange vor Strom, Zentralheizung und Wecker? In dieser Folge begleiten wir eine wohlhabende Frau im Dezember 1540 durch die Nacht und fragen, was von unserem Bild des “Schlafs früher” belegt ist und was nicht. Wir betrachten die Abendmahlzeit und die Lehre von den vier Körpersäften, die Rolle von Licht und Feuer im Haushalt, das Schlafgemach als geteilten Raum, Kleidung und Bettzeug, Gebet und Nachtängste sowie den sogenannten ersten und zweiten Schlaf. Dabei prüfen wir bekannte Annahmen, etwa zum Nachthemd, zur Redewendung “sleep tight” und zur Frage, ob alle Menschen früher in zwei Phasen schliefen. Der Historiker Roger Ekirch hat die Hinweise auf einen segmentierten Schlaf gesammelt. Andere Forschende sehen die Belege kritischer. Wir stellen beide Seiten vor, ebenso Laborstudien und Untersuchungen an Gesellschaften ohne Strom. Zum Schluss zeigt der Fall der Königin Catherine Howard, wie wenig privat die Nacht am Hof war. Hinweis: Die beschriebene Frau ist ein Beispiel, das aus mehreren Quellen zusammengesetzt wurde, keine einzelne historische Person. Bei den Details unterscheiden wir zwischen gut belegten Fakten, Forschungsmeinungen und späteren Überlieferungen. Kapitel (Zeitmarken nach dem Schnitt anpassen): 00:00 Mitternacht in Suffolk 02:00 Das Bild im Kopf und was daran nicht stimmt 04:00 Abendessen, Körpersäfte, Licht und Feuer 07:00 Das Schlafgemach und die Kleidung 10:00 Bett, Wärme und Nachtgebet 15:00 Erster und zweiter Schlaf: Was Ekirch herausfand 18:00 Die Debatte unter Fachleuten 21:00 Catherine Howard und die Nacht am Hof 25:00 Waltham Abbey und das Jahr 1540 27:00 Schluss Schlagwörter: Tudor, Tudor-Zeit, Tudor England, England 1540, Heinrich der Achte, Catherine Howard, Schlafgeschichte, Geschichte des Schlafs, erster und zweiter Schlaf, segmentierter Schlaf, biphasischer Schlaf, Roger Ekirch, Frühe Neuzeit, Alltagsgeschichte, Alltag im Mittelalter und Neuzeit, Schlafgewohnheiten früher, Himmelbett, Schlafgemach, Humoralpathologie, Auflösung der Klöster, Geschichte Dokumentation #Tudor #Geschichte #Schlafgeschichte #Alltagsgeschichte #HeinrichderAchte #FrüheNeuzeit Quellen (Auswahl): Ekirch, “Sleep We Have Lost: Pre-industrial Slumber in the British Isles”, American Historical Review, 2001: https://doi.org/10.1086/ahr/106.2.343 Rezension zu Ekirch, “At Day’s Close: Night in Times Past”: https://muse.jhu.edu/article/212756 JSTOR Daily, “How the Age of the Bed Changed the Way We Sleep”: https://daily.jstor.org/how-the-age-o... Wehr, “In short photoperiods, human sleep is biphasic”, Journal of Sleep Research, 1992: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10607... Yetish et al., “Natural sleep and its seasonal variations in three pre-industrial societies”, Current Biology, 2015: https://doi.org/10.1016/j.cub.2015.09... Handley, “Sleep in Early Modern England”, Yale University Press, 2016 (Katalogeintrag): https://wellcomecollection.org/works/... Rezension zu Handley, Reviews in History: https://reviews.history.ac.uk/review/... The National Archives, Katherine Howard und Thomas Culpeper: https://www.nationalarchives.gov.uk/e... The National Archives Blog, “Six Wives in the archives: Howard’s end”: https://blog.nationalarchives.gov.uk/... Gatehouse Gazetteer, Waltham Abbey: https://gatehouse-gazetteer.info/Engl... Etymonline, “curfew”: https://www.etymonline.com/de/word/cu...