Почему важно находить время для себя — Ом Свами [На русском]

Смотрите видео Ом Свами на хинди:    / omswamitv   @Om Swami Мастер-медитация с Black Lotus: https://www.blacklotus.app/#appStore Присоединяйтесь к нашему быстрорастущему сообществу: https://os.me Facebook:   / osdotme   Twitter:   / osdotme   Instagram:   / osdotme   Новое видео каждую неделю. Подписывайтесь и нажимайте на значок колокольчика. ---------------------------------------------------------------- В этой беседе Ом Свами отвечает на два вопроса. Первый вопрос: насколько велик долг человека перед семьей и обществом, и если человек хочет следовать своему собственному пути, то сколько времени разумно ему уделять? Почему важно находить время для себя? Ом Свами говорит, что ответ может быть разным и будет разным для разных людей, но в тот момент, когда большинство обязанностей выполнены, нужно иметь смелость постоять за себя и сказать и сделать то, что приносит радость и делает счастливым. Лучше четко понимать, что нужно сделать, и сообщить об этом своим близким. Если под бременем долга человек не находит времени на то, что ему нравится, то он в итоге будет очень несчастен в своей жизни. Он говорит, что это прекрасная жизнь, и ее нужно проживать разумно, осознанно и полноценно, без сожалений и страха. Второй вопрос заключался в том, как в глубоких медитативных состояниях, когда человек входит в определенные состояния, не привязываться к ним, а прогрессировать, извлекать из них максимум пользы и двигаться дальше. Ом Свами говорит, что всякий раз, когда человек входит в определенные состояния во время медитации, он может развивать свою практику. Он может наслаждаться опытом, когда он происходит, не привязываясь к нему и не желая повторять один и тот же опыт снова и снова, а сосредоточившись на практике. Он говорит, что для развития и углубления практики полезно чередовать разные виды медитации, а для продвижения по пути помогает увеличение продолжительности медитации. Иногда перерыв в медитации тоже полезен, так как он восстанавливает силы, и человек лучше концентрируется, когда возобновляет практику. Ом Свами говорит, что когда что-то нужно усовершенствовать, лучший способ — это делать это снова и снова, постоянно совершенствуясь. Но чтобы перейти на следующий уровень, нельзя просто делать одно и то же, необходимо вывести ум и тело на новый уровень, бросив им вызов. Послушайте полную запись беседы, чтобы получить более глубокое понимание этой темы. Таймлайн: 00:00 Начало 03:57 Джефф Безос и его смелость уйти и начать то, что он хотел сделать 07:09 Какой вопрос поможет вам жить полной жизнью без сожалений? 09:12 Как мы можем что-то усовершенствовать? 10:02 Как мы можем вывести свой разум и тело на новый уровень? 12:32 Как человек поймет, когда пора двигаться дальше? Анимация вступления и завершения: Сушри Свадха Ом Больше информации по ссылкам ниже: ----------------------- Медитируйте с Black Lotus - https://www.blacklotus.app/#appStore ----------------------- Хотите связаться и узнать больше? Посетите: https://os.me ----------------------- Если вам понравились выступления и вы хотели бы попробовать курсы, посетите: https://os.me/courses/ -----------------------