Cómo hacer que tu cerebro deje de resistirse al esfuerzo

#DesarrolloPersonal ¿Y si la disciplina no dependiera de tener más fuerza de voluntad? En este vídeo veremos cómo entrenar tu relación con el esfuerzo para reducir la resistencia, dejar de negociar contigo mismo y hacer lo que toca sin depender constantemente de la motivación. La dificultad no desaparece. La discusión interna sí puede hacerlo. 01:04 Por qué la gente disciplinada casi no se esfuerza 01:46 La idea de 1992 que explica tu cerebro 04:06 El "qué van a decir" que te programó 04:52 Los 5 pasos para hackear tu disciplina #Disciplina #FuerzaDeVoluntad #Psicología #Hábitos #Motivación #DesarrolloPersonal