Стир-фрай из замороженных овощей за 5 минут

В этом выпуске программы «Холостяк с ограниченным бюджетом» мы готовим жареные замороженные овощи. Замороженные овощи могут содержать больше питательных веществ, чем многие свежие продукты, которые вы покупаете в магазине, поскольку они подвергаются быстрой заморозке. Замороженные овощи практически не требуют предварительной подготовки и могут быть значительно дешевле, если покупать их оптом. В этом рецепте мы не размораживаем замороженные овощи предварительно, чтобы избежать размокания. Рецепт: 500 грамм замороженных овощей 2 ст. л. устричного соуса 1 ч. л. соевого соуса 2 зубчика чеснока (измельченные) 1 ст. л. имбиря (измельченного) 1 ст. л. кокосового масла (или растительного масла) Нарезанный зеленый лук (по желанию для украшения) Инструкция: 1. Нагрейте большую сковороду вок или кастрюлю на сильном огне. Как только она сильно нагреется, добавьте кокосовое масло и варите до тех пор, пока оно не растает и не начнет блестеть на сковороде. 2. Добавьте замороженные овощи в вок и аккуратно обжаривайте, пока самый крупный кусок почти полностью не приготовится. 3. Добавьте имбирь и чеснок и перемешайте, чтобы не пригорело. Затем добавьте устричный и соевый соус. Украсьте зеленым луком (по желанию). Подписывайтесь на Bachelor on a Budget   / bachelorbudget     / bacheloronabudget