Главный навык для крепкого брака | Майк Эллиотт | 190

От мужчин часто ожидают силы, успеха и надежности, при этом практически не поощряется проявление уязвимости или просьба о поддержке. Коуч по отношениям Майк Эллиотт присоединяется к Дэйву и Лиз, чтобы обсудить, как эмоциональная осознанность, присутствие и чувство, что их слышат и видят, могут преобразить отношения. Майк делится своей концепцией «Авторитета в отношениях», важностью сильной системы поддержки и практическим инструментом, который пары могут использовать для создания большей безопасности и взаимопонимания. Узнайте, почему устойчивый рост отношений начинается с принятия ответственности за себя и выбора преданности вместо доминирования. #советыпобрату #эмоциональнаясвязь #навыкиотношений #здоровыйбрак Мнения, выводы и рекомендации, выраженные в этом подкасте, не обязательно отражают точку зрения Комиссии по браку штата Юта. Разделы 00:00 – Понимание мужчин и авторитета в отношениях 03:18 – Концепция авторитета в отношениях 05:09 – Молчаливая борьба мужчин 08:27 – Когда у мужчин не хватает ресурсов 09:50 – Понимание своего жизненного опыта 13:20 – Как неразрешенные триггеры влияют на отношения 14:53 – Почему мужчинам нужна крепкая братская связь 18:02 – Распознавание неразрешенной травмы 20:08 – Цена постоянного стремления к совершенству 21:14 – Баланс между становлением и бытием 23:15 – Что действительно нужно партнерам 25:21 – Концепция «услышанного и увиденного» 27:08 – Логика против эмоциональной связи 28:32 – Сила уверенности 29:48 – Замедлитесь и будьте здесь и сейчас 35:27 – Уязвимость, признание и поддержка 39:13 – Выбор преданности вместо доминирования 40:26 – Переосмысление лидерства и власти 44:35 – Присутствие за пределами производительности 46:29 – Инициирование, интеграция и вдохновение 52:43 – Создание отношений, основанных на заботе 55:23 – Вывод дня Вывод дня Майк Эллиотт: Человек с недостаточными ресурсами может стать реактивным и отстраненным. Проведите честную оценку своих эмоциональных, физических и межличностных ресурсов. Стройте поддерживающие отношения, заботьтесь о себе и развивайте способность проявлять себя с большей безопасностью и мягкой силой. Лиз Хейл: Уязвимость, признание и поддержка могут значительно укрепить связь. Модель VAR предлагает простой способ помочь вашему партнеру почувствовать, что его эмоционально слышат, видят и что он в безопасности. Дейв Шрамм: Притормозите и помните, что люди важнее проблем. Присутствие, внимание, поддержка и признательность создают значимую связь, особенно когда партнеры чувствуют, что их усилия и жертвы ценятся. Ресурсы Майка: Веб-сайт: https://www.itsmikeelliott.com/ Instagram:   / mikeelliott.relating   YouTube:    / @itsmikeelliott   Посетите наш сайт, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЕ ресурсы по отношениям и участвовать в регулярных розыгрышах: https://extension.usu.edu/strongermar... https://extension.usu.edu/strongermar... TikTok:   / strongermarriagelife   Facebook:   / strongermarriage   Группа для супружеских пар в Facebook:   / 770019130329579   Instagram:   / strongermarriagelife   Доктор Дэйв Шрамм: http://drdaveschramm.com http://drdavespeaks.com Доктор Лиз Хейл: http://www.drlizhale.com