¿Por qué soy tan complaciente? El trauma infantil que nadie explica

¿Por qué algunas personas sienten que siempre tienen que agradar a los demás? Si te cuesta decir no, evitas el conflicto o sientes culpa cuando pones límites, puede que estés experimentando un patrón de complacencia (people pleasing). En este video explico por qué muchas personas se vuelven complacientes, cómo este patrón puede desarrollarse a partir del trauma de apego o experiencias en la infancia, y cómo se manifiesta en las relaciones adultas. Comprender el origen psicológico de la necesidad de agradar es el primer paso para empezar a cambiar este patrón y construir relaciones más sanas. En el próximos dos videos hablaré sobre cómo dejar de ser complaciente y cómo empezar a poner límites sin sentir culpa. ➡️ Lee el artículo completo (incluyendo el Checklist de Si eres Complaciente o no): https://www.wandabennasar.com/post/po... ➡️ ¿Quieres trabajar sobre tus heridas de infancia que pudieron crear tu conducta de complaciente o cuidador? Adquiere el Libro de Trabajo Terapéutico Raíces Invisibles https://www.wandabennasar.com/copia-d... Wanda Bennasar Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta Sistémica, de Apego y Trauma (EMDR) Contacto: wbennasar@gmail.com / +507 6679-2006 (Panamá) Web: https://www.wandabennasar.com/ IG: / psic.wandabennasar Newsletter: https://psicwandabennasar.substack.com/ Referencias Bibliográficas: Bowlby, J. (1982). Attachment and Loss. Fonagy, P. et al. (2002). Affect Regulation, Mentalization and the Development of the Self. Herman, J. (1992). Trauma and Recovery. Maté, G. (2003, 2022). When the Body Says No; The Myth of Normal. Van der Kolk, B. (2014). The Body Keeps the Score. Walker, P. (2013). Complex PTSD: From Surviving to Thriving. #PeoplePleasing #Complacencia #TraumaInfantil #TraumaDeApego #HeridasDeLaInfancia #Psicologia #SaludMental #PonerLimites #RelacionesAdultas #Autoestima #SanarElTrauma #Psicoterapia