CO DĚLÁM JINAK NEŽ OSTATNÍ?

Vítám Vás u dnešního videa! Dnes nás čeká další pořádný trénink mrtvého tahu! Tentokrát se ale nezaměříme pouze na samotné zvedání těžkých vah. Ukážu Vám také doplňkové cviky, které zařazuji do svého tréninku, a vysvětlím, proč je považuji za důležité pro budování maximální síly. Během tréninku Vás nechám nahlédnout do svých myšlenkových pochodů, rozebereme techniku, výběr cviků a především to, jak nad celým tréninkem přemýšlím. Vysvětlím Vám, co podle mě skutečně rozhoduje o progresu a jaké detaily mohou výrazně ovlivnit Vaše výkony na mrtvém tahu. Věřím, že si z dnešního videa odnesete zajímavé informace, které budete moci využít i ve vlastním tréninku! Děkuji, že videa sledujete, a nezapomeňte mi do komentářů napsat, jaké doplňkové cviky na mrtvý tah zařazujete Vy a co Vám nejvíce pomohlo ke zlepšení výkonů! #jiruse #deadlift #mrtvytah #powerlifting #strength #gym #trenink Pokud chcete svoji výkonnost posunout na další level, navštivte moje webovky a vyberte si tréninkový plán! https://honzajiruse.cz Pro speciální obsah určený pro opravdové fanoušky, které zajímá víc, přejděte na: https://herohero.co/honzajiruse *MOJI PARTNEŘI:* https://hms-sport.cz Slevový kód: *JIRUSE10* = sleva 10 % na veškeré zboží. https://fitnessdk.cz Slevový kód: *JIRUSE10* = sleva 10 %.