4 SITUAÇÕES PODEM EXPLICAR SUA SENSAÇÃO DE VAZIO

Você faz parte da única espécie no planeta capaz de ter consciência de si e, por isso, você tem a tendência de refletir sobre a própria existência e de querer sentir-se preenchido, realizado com ela. Para o doutor em psicologia, Jack Schafer, você só consegue encontrar sentido na sua vida e sentir-se feliz quando tem um objetivo, um propósito, um ideal a ser atingido. Nesse vídeo, veremos 4 situações que podem explicar você se sentir vazio, sem perspectivas, sem sentido. Para que você consiga ser uma pessoa positiva, produtiva e feliz, você precisa ter um ideal, algo que deseje muito. Quando deixamos de ter um propósito, nossas ações se tornam automáticas, mecânicas, e perdemos aquela sensação de que estamos no caminho certo para alguma coisa importante. Mas o que é um propósito? Bom, pode ser qualquer coisa que você queira muito, mas não pode ser algo inatingível. Não. Precisa ser uma meta realista, porque isso dá sentido à sua vida e motiva as suas ações. Então, se você perdeu um propósito e não o substituiu por outro, muito provavelmente você se sente vazio. ------------------------------------------- Obras sugeridas Textos: “A Psychological Model to Find Meaning in Life” de Jack Schafer Ph.D. (Psychology Today). https://www.psychologytoday.com/intl/... “Does Emotional Emptiness Have Meaning?” de Sarah Haufrect (Psychology Today). https://www.psychologytoday.com/us/bl... Vídeos:    • How to Find a Purpose and the Psychology o...      • Jordan Peterson: Handling Your Darkest Fee...      • CPTSD and FEELING EMPTY: The Most Importan...   ---------------------------------------------------- Royalty Free Music from Bensound