Trotz Alkohol Muskeln aufbauen & Fett verlieren? Mach das.
BroSep
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Trotz Alkohol Muskeln aufbauen & Fett verlieren? Mach das.
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00:00 Trotz Alkohol Muskeln aufbauen & Fett verlieren
01:17 So schlimm sind die Auswirkungen wirklich...
03:45 Der beste Weg für maximalen Muskelaufbau
04:27 Du nimmst die falsche Dosis
05:42 Reduziere diesen Stoff für weniger Einlagerungen
06:28 So hältst du deinen Muskelaufbau erhöht
07:27 Keine Kohlenhydrate vorm trinken!?
08:02 Warum du Zucker meiden solltest...
09:15 Weniger Kater und bessere Regeneration durch...
10:36 Science Based Drinking (Ja wirklich)
12:25 Diese Fehler zerstören deine Form WIRKLICH
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