¡Prueba estas cenas ligeras!

Sandwich - Omelette 2 huevos 1 rebanada de pan normal o 2 rebanadas pequeñas sal y pimienta jitomates cherry al gusto 1 rebanada de aguacate germinado de alfalfa o espinaca para decorar Ensalada alta en fibra 1 puñado de lechuga 1 puñado de espinaca jitomates cherry al gusto 1 zanahoria 1/2 pepino 2 rebanadas de piña 2 cdas de piñones 2 cdas de semillas de girasol sal y pimenta 1 cda de vinagre de manzana 2 cdas de queso fresco 1 limón 2 cdas de aceite de oliva 1 rebanada de cebolla Tostadas veganas 2 tazas de champiñones 120gr de soya texturizada hervida y enjuagada 2 veces 1 puñado de ajo deshidratado 1 puñado de espinaca 2 cdas de chía 2 cdas de semillas de girasol 1/4 de pimiento laurel en polvo jengibre sal 1/4 de taza de papas en cubos CURSO DE NUTRICIÓN CON CREHANA https://www.crehana.com/af/r/?af=19ca... CURSO DE BATIDOS/SMOOTHIES SALUDABLES https://www.crehana.com/af/r/?af=19ca... Compra mis eBooks aquí https://balanceandolavida.com/collect... Compra mis productos oficiales en https://teespring.com/es/stores/balan... Suscríbete a mi canal y no te pierdas ningún video. ---------------------------------------------------------- Sígueme en: FACEBOOK:https://www.facebook.com/balanceandol... INSTAGRAM:   / balanceandolavida   PÁGINA: http://balanceandolavida.com/ --------------------------------------------------------------- Lic. Nutrición, Master of Science IFBCS