Cara Berlatih Saya dengan menggunakan Twister

Alat Twister banyak dijual di toko olahraga, alat sederhana ini sangat berguna untuk melatih tubuh bagian atas dan melatih power, saya persembahkan video ini bagi sahabat2 yg belum kenal dengan alat ini, semoga bisa menjadi koleksi untuk alat latihan dirumah