ТЫ ТРЕНИРУЕШЬСЯ НЕПРАВИЛЬНО | Дмитрий Смирнов — «Фитнес для умных»

https://www.amino-shop.ru АМИНОШОП https://t.me/aminoshoptg МОЙ ТГК    / @dsmirnovable   YOUTUBE Дмитрия #ДмитрийСмирнов #ФитнесДляУмных #Тренировки 00:00 — Почему тренироваться нужно чаще, а не просто больше 03:05 — Дмитрий Смирнов: путь от спортсмена к тренеру и методисту 05:00 — Что изменилось в подходе к книге «Фитнес для умных» 07:32 — Почему хорошая тренировочная система должна постоянно меняться 12:10 — Почему Дмитрий ушёл из управления обратно в тренерскую работу 15:00 — Профессиональный спорт или гармоничное физическое развитие 16:06 — Сила, вес и спортивные результаты: личный опыт Дмитрия 20:00 — Натуральный тренинг, фармакология и здоровье 20:44 — Как тренер управляет подготовкой спортсмена 25:41 — Как Дмитрий Смирнов пришёл в пауэрлифтинг и силовой спорт 30:00 — Можно ли одновременно развиваться в разных направлениях 31:04 — Каким должен быть хороший тренер 35:13 — Главная ошибка начинающих тренеров 38:49 — Современная спортивная наука и лучшие специалисты 40:00 — Генетика, методика или характер: что определяет успех 43:41 — Почему спортсмену иногда должно быть тяжело 45:00 — Почему дух может быть сильнее тела 46:49 — Может ли искусственный интеллект заменить тренера 50:20 — Спортивное долголетие: тренировки и здоровье после 40 57:20 — Какие книги должен читать молодой тренер 59:24 — Как часто тренироваться и восстанавливаться 01:05:19 — Как увеличить жим лёжа со 170 до 200 кг 01:14:55 — Почему техника важнее программы тренировок