40 MIN PILATES FULL BODY + PESI || livello intermedio

Questa lezione di Pilates è full body, andremo quindi a lavorare sul rafforzamento e la bonificazione dei principali muscoli del corpo. In questo allenamento utilizziamo dei pesi, se non li hai puoi svolgere gli esercizi a corpo libero oppure sostituirli con delle borracce o bottigliette di acqua #pilates #pilatesconpesi #allenamentoconpesi #powefpilates #allenamentoacasa #pilatesacasa #workout Spero che questo video ti piaccia e se fosse così fammelo sapere con un like, un commento, iscrivendoti al canale o condividendo questo allenamento. fitgretamazzini@gmail.com- INSTAGRAM: @fitgreta FACEBOOK: @fitgreta TIKTOK: @fitgreta EMAIL: hello@fitgreta.it Esclusione di responsabilità: Si prega di consultare il proprio medico o operatore sanitario prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente. Utilizzando questo video, comprendi e accetti che “Fitgreta” non sarà ritenuto responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire a seguito di questo video di allenamento.