Abkühlung für die Seele: 5 Mini-Rituale für heiße Sommertage

Wenn du dich in diesem Video ein bisschen wiedergefunden hast, dann komm gern wieder. Jeden Mittwoch und Sonntag gibt es hier ein neues Video: ehrlich, ruhig, ohne erhobenen Zeigefinger. Abonnier den Kanal und tipp auf die kleine Glocke, dann sagt dir YouTube Bescheid, wenn etwas Neues da ist. Ich freu mich auf dich. 💜 Sandra Wenn die Hitze reizbar macht: 5 kleine Rituale für heiße Sommertage, die Körper und Seele abkühlen. Ohne Aufwand, mitten im Alltag. 📄 Den ganzen Artikel mit allen Übungen zum Nachlesen: https://einfachjetzt.net/rituale-fuer... 🌿 Mein Dankbarkeitstagebuch: fünf Minuten am Tag für die kleinen Momente, als Buch oder als PDF. https://einfachjetzt.net/angebote/?ut... 🎁 Gratis für dich: mein 7-Tage-Workbook für mehr Selbstliebe, wenn du dich für meinen Newsletter anmeldest. https://einfachjetzt.net/newsletter/?... 🎧 Auch als Podcast: Spotify https://open.spotify.com/show/1DPqsyN... Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/de/podcast... Diese Folge ist mit KI aus meiner eigenen Stimme vertont, die Bilder sind KI-generiert. Das Video ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. #Achtsamkeit #Selbstliebe #einfachjetzt