¿Cuál es la Adicción Más Difícil de Abandonar?

¿Cuál es la adicción más difícil de abandonar? Recorremos diez, de la más fácil de dejar a la más difícil, con tres criterios: cuántas personas quedan atrapadas, qué tan duro es el malestar al soltarla y cuántas vuelven a recaer. Hablamos de cafeína, ultraprocesados, celular y redes sociales, videojuegos, apuestas, cannabis, alcohol, estimulantes, opioides y nicotina, con datos de estudios publicados. La última cambia la respuesta que esperas. Fuentes: Anthony, Warner y Kessler (1994), Experimental and Clinical Psychopharmacology López-Quintero et al. (2011), Drug and Alcohol Dependence (encuesta NESARC) Nutt, King y Phillips (2010), The Lancet Glantz et al. (2020), encuestas de salud mental de la OMS sobre alcohol Juliano y Griffiths (2004), Psychopharmacology (abstinencia de cafeína) Gearhardt et al. (2023), BMJ (alimentos ultraprocesados y adicción) Rothberg et al. (2010), Journal of Hospital Medicine (vibración fantasma) Sherman et al. (2016), Psychological Science (me gusta y cerebro adolescente) Oficina del Cirujano General de EE. UU. (2023), Social Media and Youth Mental Health Clark et al. (2009), Neuron (casi-aciertos en apuestas) Bahji et al. (2020), JAMA Network Open (abstinencia de cannabis) OMS, CIE-11, y APA, DSM-5 (criterios de trastornos por videojuegos y apuestas) Hashtags: #adicciones #cerebro #cuerpohumano #psicologia #neurociencia #ciencia