¿Podré CORRER el MEDIO MARATÓN de Albacete a ritmo MARATÓN? | Maratón Valencia 2026 #07

Séptima semana preparando el Maratón de Valencia 2026 para intentar bajar de 2h40. Después de 6 semanas seguidas aumentando la carga hasta los 128 km, esta tocaba descargar. El volumen bajó a casi 90 km y el objetivo de la semana era llegar con buenas piernas al Medio Maratón de Albacete. Una media maratón dentro de una preparación de maratón: no para correr a tope, sino para comprobar cómo se siente el ritmo objetivo en un dorsal y en carrera. 📥 DESCARGA EL PLAN COMPLETO → https://azanarunninglab.com/plan-mara... 📖 COMPRA MI PRIMER LIBRO: CÓMO PREPARAR UN MARATÓN → https://amzn.eu/d/0co8Orff 🧪 EN ESTE VÍDEO: 0:00 Introducción 0:25 Análisis de la semana 1:52 5x1.000 a umbral 3:51 Porqué no siempre te encuentras bien preparando maratón 4:55 Viaje a Albacete 5:12 Día previo al Medio Maratón de Albacete 8:01 Feria del corredor 8:38 Mañana del Medio Maratón: desayuno y momentos previos 11:23 Medio Maratón de Albacete 12:47 Meta y momentos posteriores 14:21 Análisis de la carrera 📚 RECURSOS PARA PREPARAR UN MARATÓN: 📒 Guía completa para preparar un maratón: https://amzn.eu/d/01TOoXk0 📱 Calcula tu próxima marca personal: https://azanarunninglab.com/predictor... 🍯 Calculadora de geles para maratón: https://azanarunninglab.com/geles-mar... 🍊 Playlist completa Maratón de Valencia 2026:    • Maratón de Valencia 2026 · Preparación com...   ℹ️ SOBRE EL CANAL: Trabajo de 9 a 19. Tengo familia. Entreno casi todos los días. No soy atleta profesional. Aquí documento una preparación real para intentar bajar de 2h40 en maratón: entrenamiento, datos, decisiones, errores, material y todo lo que pasa cuando intentas encajar muchos kilómetros dentro de una vida normal. Preparación para maratón, entrenamiento de fondo y análisis sin vender humo. 🔗 ENLACES: ➡️ Más recursos, planes y contenidos: https://azanarunninglab.com/recursos/ ➡️ Suscríbete al canal:    / @azanarunninglab   ➡️ Strava:   / strava   ➡️ Instagram:   / azanarunninglab   ➡️ TikTok:   / azanarunninglab   ➡️ Correo electrónico: manu@azanarunninglab.com ➡️ Serie anterior, Maratón de Barcelona:    • Maratón de Barcelona · Preparación complet...   #MediaMaratonAlbacete #MaratonValencia2026 #RitmoMaraton #EntrenamientoMaraton #Running