一週間のトレーニング内容、Calisthenics is non-verbal. Weekly training #calisthenics#筋トレ#自重トレーニング
マッスルアップ大学
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一週間のトレーニング内容、Calisthenics is non-verbal. Weekly training #calisthenics#筋トレ#自重トレーニング
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カリステニクスはまだまだ日本に浸透してないが
バリバリ鍛えてるぞ
Calisthenics is still not very well known in Japan, but I am 51 years old and I love it.
Calisthenics is non-verbal.
#マッスルアップ#motivation#ルーティン#モチベーション#筋肉#腕立て伏せ#pushups#懸垂#日本#継続は力なり#40代#50代
音楽: A Little More Time
ミュージシャン: HARBRS (from Audiio)
