Разжуйте 1 бутон гвоздики после еды — посмотрите, что произойдет с вашим организмом | Доктор Манделл

Что на самом деле происходит, когда вы разжевываете всего один зубчик чеснока после еды? Эта крошечная ароматная специя содержит мощные природные соединения, включая эвгенол, которые вызывают удивительные реакции, начинающиеся прямо во рту. В этом видео доктор Манделл объясняет, что вы можете заметить, если будете медленно разжевывать один целый зубчик чеснока в течение 30-60 секунд после еды, включая увеличение выработки слюны, ощущение тепла или покалывания, более свежее дыхание и важную роль слюны на самых ранних стадиях пищеварения. Вы узнаете, как жевание и сильный вкус гвоздики стимулируют слюнные железы, помогая увлажнить рот, смыть остатки пищи, облегчить глотание, начать переваривание углеводов и помочь нейтрализовать кислоты после еды. Мы также рассмотрим, почему гвоздика традиционно используется после еды, что исследователи обнаружили об эвгеноле и антиоксидантных, противомикробных и противовоспалительных свойствах соединений, содержащихся в гвоздике, и почему ученые продолжают изучать гвоздику в таких областях, как здоровье полости рта, пищеварение, окислительный стресс и метаболизм глюкозы. Вы также узнаете о важной разнице между жеванием целого кулинарного зубчика чеснока и использованием высококонцентрированного гвоздичного масла, а также о простых мерах предосторожности, которые следует помнить. Даже такой маленький зубчик, как один, может вызвать невероятно заметную сенсорную реакцию за считанные секунды. Попробуйте обратить внимание на свои ощущения во рту до и после жевания и посмотрите, что вы заметите сами. Если вам нравится узнавать о простых продуктах питания, специях, питании и удивительных способах, которыми ваш организм реагирует на повседневные привычки, пожалуйста, поделитесь этим видео со своими друзьями и семьей, подпишитесь на канал, чтобы получать больше информации о здоровом образе жизни, и хорошего вам дня! — Доктор Манделл, Motivationaldoc *********************************** Пожалуйста, поделитесь этим видео со своими друзьями и семьей. Желаю вам и вашей семье много благословений! ❤️😊🙏 Доктор М YouTube:    / motivationaldoc   Facebook:   / motivationaldoc   Instagram:   / motivationaldoc