E como isso impacta no seu EMAGRECIMENTO

Neste vídeo vamos falar sobre o que o "Eu mereço" pode significar no seu comportamento alimentar Sabe? Não é de hoje que a gente não come só porque está com fome; aprendemos desde muito cedo que comida pode representar muitas coisas na nossa vida inclusive podemos aprender a nos recompensar com ela desde muito cedo. Mas e quando a única recompensa para uma vida cheia de cobrança, ansiedade e preocupações se torna a comida? Ao longo do vídeo, eu compartilho informações para que você observar o que acontece quando você usa o eu mereço em diversas situações de sua vida. Antes de mudar um comportamento, precisamos conseguir entender qual a função dele. #fomeemocional #comportamentoalimentar #Psicologia #Emagrecimento #hábitosalimentares #ansiedade #eumereço