Удары ногой в голень против ударов ногой в бедро: полное руководство по ударам ногами в тайском б...

Получите доступ к 50 уникальным тренировкам на мешке для развития силы, кардионагрузки, плавности и точности ударов: https://www.mmashredded.com/heavybagt... 0:00 — Начало 1:12 — Что наносит больше урона? 1:48 — Когда бить по икре, а когда по бедру? 3:28 — Что эффективнее? 4:37 — Что легче блокировать? 5:02 — Бой с традиционным тайским боксером? 5:19 — Бой с боксером, каратистом или бойцом ММА? 5:44 — Какая атака длиннее/безопаснее? НАЙДИ МЕНЯ: ➥ IG:   / mmashredded   ➥ TIKTOK:   / mmashredded   ➥ САЙТ: https://www.mmashredded.com ➥ FB:   / mmashredded   ➥ ПОДДЕРЖИТЕ И ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СООБЩЕСТВУ:   / mmashredded