Никогда не игнорируйте эти простые правила для психического и физического благополучия.

Жертвуете ли вы своим психическим и физическим здоровьем, даже не осознавая этого? 🤯 От скрытой мудрости вашего кишечника (где, собственно, и вырабатываются гормоны тревоги и депрессии!) до принципа «используй или потеряешь» вашего мозга — истинное благополучие проще и важнее, чем вы думаете. В этом видео мы углубимся в мою личную историю о том, как мое тело и разум сломались, рассмотрим 4 столпа целостного здоровья и строгое правило использования смартфонов, которому уже 14 лет, и которому тайно следуют сверхбогатые семьи в Индии. Если вы когда-либо чувствовали себя полностью выгоревшими, зависимыми от Google Maps, чтобы ориентироваться в собственном районе, или запертыми в своих экранах, это ваш призыв взять свое здоровье в свои руки. Присоединяйтесь к BawaDinesh TV, чтобы получить доступ к специальному контенту, который мы отбираем для наших участников:    / @bawadinesh99   00:00:00 - Связь кишечника и мозга: почему ваш кишечник живет своей собственной жизнью 00:00:41 - Как образуются гормоны тревоги и депрессии 00:01:05 - Преодоление тяжелых заболеваний с помощью диеты и дисциплины 00:02:18 - Когда тело и разум ломаются (моя личная история) 00:03:03 - Врач, который сказал мне «иди и исправься» 00:03:52 - 4 столпа здоровья: садхана, сон, еда и физические упражнения 00:04:13 - Принцип «Используй или потеряешь» мозга 00:04:42 - Как Google Maps ограничивает наши пространственные возможности 00:06:01 - Правило 14 лет пользования телефоном, которому следуют сверхбогатые 00:07:01 - Предупреждение Apple о излучении сотовых телефонов 00:07:44 - Использование технологий без превращения в их раба Чтобы справляться со множеством дел в нашей жизни, медитация — наш главный секрет. Изучите медитацию на курсах серии «Искусство жизни» вместе с нами — расписание можно найти на https://bawandinesh.com/schedule/art-... Наши книги доступны на Amazon по всему миру (ссылки ниже ведут на Amazon India) «Сон — путь к успеху» — https://tinyurl.com/sywsbook «Экспресс счастья» — https://amzn.in/d/e5SM5UN «Готовься, учись, вперед!» — https://amzn.in/d/2PYEY3a Чтение этих книг может существенно изменить всё! Цветочные эссенция Баха очень помогают на вашем пути к успеху. Вы можете узнать о них больше, записаться на консультацию к Динешу или ко мне и даже стать сертифицированным специалистом по терапии цветами Баха. Вся подробная информация на сайте https://bachflowers.in/