Deser Kinder Bueno w 3 minuty 🍫 Przepisy na FIT słodycze
Jedz Fit
0:00 / 0:00
Deser Kinder Bueno w 3 minuty 🍫 Przepisy na FIT słodycze
59 220 просмотров · 6 лет назад
Jedz Fit
19,5 тыс. подписчиков
59 220 просмотров · 6 лет назад
Ekspresowy przepis na przepyszny i zdrowy deser Kinder Bueno White. To nasz kolejny pomysł na fit słodycze bez cukru. Jeśli szukacie alternatywy dla tradycyjnych słodyczy - to ten deser będzie dla was idealny. Jedna porcja ma nieco ponad 200 zdrowych kalorii. Jeśli się zastanawiasz - co jeść na diecie - to właśnie przyszliśmy z odpowiedzią.
Jak zrobić fit deser Kinder Bueno White?
DESERKI KINDER BUENO WHITE (6 PORCJI)
205 kalorii w jednym deserku!
Składniki:
✔️800g jogurtu naturalnego typu greckiego 2%
✔️4 łyżki ksylitolu zmielonego na puder
✔️4 łyżki mielonych orzechów laskowych
✔️20g orkiszu
✔️40 g czekolady białej bez cukru
✔️1/2 łyżeczki oleju kokosowego
Jogurt naturalny, ksylitol i mielone orzechy mieszamy ze sobą w misce. Masę dzielimy na dwie części. Pierwszą z nich wykładamy do połowy każdego słoiczka, a na niej umieszczamy orkisz. Drugą część naszego kremu wykładamy na warstwie orkiszu. Czekoladę roztapiamy w rondelku z dodatkiem oleju kokosowego. Po wystygnięciu przesmarowujemy nią górę każdego deseru. Ozdabiamy kawałkiem batonika, orzechem laskowym i orkiszem.
To nasza kolejna propozycja na odchudzone fit przepisy bez cukru i innych niezdrowych dodatków. Te deserki to jak najbardziej fit słodycze, które możecie zabrać jako posiłki do pracy lub wykorzystać jako desery dla dzieci.
Co najważniejsze to niesamowicie łatwy i szybki w przygotowaniu deser - zrobicie go w trzy minuty. Jeśli nie macie czasu na godziny w kuchni - wypróbujcie ten zdrowy przepis z dodatkiem białej czekolady, jogurtu orzechów laskowych i ekspandowanego orkiszu - który robi tu robotę.
Jeśli dodacie odżywkę białkową - będzie to posiłek z dobrym makro - idealny jako posiłek potreningowy. Serio warto zrobić sobie taki deser dla siebie, a także zaskoczyć rodzinę i znajomych.