¿Entrenas conmigo cuerpo entero?

Esta es la estrategia que he usado desde hace un tiempo para que si entreno 1-2-3 veces por semana 1 hora al menos me asegure de estimular todo mi cuerpo… debo confesar que mi micrófono y cámara son nuevas no sé cómo filtrar sonidos y la verdad mi vida está complicada y aunque allí se ve una grabación de 1h tarde unos 15 min más en interrupciones, pero también muestro un pilin esa realidad… si quieres entrenar (obviando mi cansancio) aquí tienen este trabajo de cuerpo entero