Kaip nesuvirškinti angliavandeniai gali būti kiauro žarnyno, alergijų, autoimuninių ligų priežastimi

ŠIAME VIDEO SUŽINOSITE: 🔸 Gausite maisto produktų - natūralių antibiotikų sąrašą, kurie gali padėti esant blogųjų žarnyno bakterijų išvešėjimui. 🔸 Kaip laikytis maisto pauzių pagal cirkadinį ritmą? Atskleisime svarbią protarpinio badavimo taisyklę. 🔸 Suprasite, ar protarpinis badavimas yra tinkama priemonė atsikratyti viršsvorio. 🔸 Atskleisime vėlyvo valgymo pasekmes ir kaip nesuvirškinti angliavandeniai, fruktozė gali būti kiauro žarnyno, alergijų, autoimuninių ligų priežastimi. 🔸 Suprasite, kaip valgymo ritmas lemia mūsų miegą ir kodėl net pabudę ryte jaučiamės pavargę ir be energijos. 🔸 Natūralūs produktai mažinantys nevaldomą potraukį saldumynams. Atskleisime, kada yra didesnis angliavandenių poreikis, o kada jų vertėtų visai atsisakyt? 🔸 Gydytoja gastroenterologė atskleis TOP patarimus, kurie padės gerinti virškinimą ir aktyvinti žarnų motoriką.