Указание на инструкции

Управляемая медитация Майкла Тафта Временные метки 0:00 – Приветствие и введение 1:30 – Расслабление ядра ума 3:46 – Отключение умственной активности 16:15 – Осознание безграничного, просторного осознания 20:43 – Пребывание в глубокой тишине 23:02 – Ощущение вневременного присутствия 30:47 – Распознавание сияющего пробуждения 38:57 – Осознание непрерывного осознания 40:36 – Распознавание присущего совершенства 47:02 – Пребывание в непринужденности 52:03 – Осознание присущей пустоты 1:00:48 – Завершение сессии и беседа о Дхарме 1:11:46 – Вопросы и ответы: безопасность при расслаблении 1:18:27 – Вопросы и ответы: связь с Махамудрой Пожертвовать можно здесь: https://deconstructingyourself.com/do... Подпишитесь на рассылку Майкла: https://deconstructingyourself.com/si... Поддержите создание подобных видео, сделав пожертвование на Patreon:   / michaeltaft   Хотите узнать больше о недвойственности? Начните здесь: https://deconstructingyourself.com/no...