Pourquoi tu n’arrives pas à changer même quand tu sais quoi faire ?

Tu sais exactement ce que tu devrais faire. Tu veux sincèrement changer… et pourtant, tu recommences comme avant. Pourquoi reprends-tu ton téléphone alors que tu voulais le poser ? Pourquoi repousses-tu une tâche importante ? Pourquoi reproduis-tu une réaction que tu avais pourtant décidé de changer ? Dans cette vidéo, nous allons comprendre pourquoi une prise de conscience ne suffit pas toujours à transformer un comportement. Tu découvriras notamment : • pourquoi certains comportements deviennent automatiques ; • le rôle du contexte, des émotions et des bénéfices immédiats ; • comment repérer les déclencheurs d’une habitude ; • pourquoi les exceptions sont de précieux indices ; • comment créer une carte simple de ton comportement ; • et quelle place l’hypnose peut occuper dans un accompagnement au changement. Comprendre un comportement et réussir à le modifier sont deux étapes différentes. Tu n’es pas ton comportement. Ton comportement est une réponse qui apparaît dans certaines conditions et ces conditions peuvent être explorées et transformées. 💬 Quel comportement comprends-tu parfaitement, mais que tu n’arrives toujours pas à changer ? Partage-le en commentaire. Abonne-toi à EmMaVieChange pour continuer à explorer l’hypnose, le comportement et les différentes facettes de notre fonctionnement. Pour découvrir les accompagnements proposés par Romandie Hypnose, retrouve toutes les informations dans les liens de la chaîne. #changement #habitudes #hypnose #psychologie #développementpersonnel #comportement