Ichki a'zolar Qahva ichganingizda

Kofe (Qahva) dunyoda keng iste’mol qilinadigan ichimlikdir. Tarkibidagi kofein qahvani ko’plab xususiyatlariga javob beradi. Xususan, kofeinning past va o'rtacha dozalari (50-300 mg) hushyorlikni, energiyani va diqqatni jamlash qobiliyatini oshirishi mumkin, yuqori dozalari esa tashvish, bezovtalik, uyqusizlik va yurak urish tezligining oshishi kabi salbiy ta'sir ko'rsatishi ham mumkin. #casicreativo