Perfectionisme loslaten: geen karaktertrek maar aangeleerd gedrag (#169)

Perfectionisme loslaten lukt pas als je snapt waar het vandaan komt. "Ik ben nou eenmaal perfectionistisch." Maar wat als het geen karaktertrek is? Veel snelle denkers leren al jong dat alles in één keer goed moet, omdat ze anders "te veel" zijn of te kritisch lijken. Dat gedrag nemen ze mee naar hun werk. Eén vraag laat zien welke soort perfectionisme jij hebt: levert de weg naar het resultaat je iets op, of trekt die je leeg? We noemen het perfectionisme en zeggen het alsof het een eigenschap is. "Ik ben nou eenmaal perfectionistisch." Maar wat als het helemaal geen karaktertrek is? Wat als het iets is wat je hebt aangeleerd? In deze aflevering neem ik je mee in hoe perfectionisme vaak echt ontstaat. Niet omdat er iets mis is met jou, maar omdat je jarenlang deed wat er van je verwacht werd, in een omgeving die eigenlijk niet bij je paste. Zo raakte je langzaam het contact kwijt met wie je van nature bent. En werd die hoge lat je enige houvast. Ik sta stil bij hoe eenzaam dat kan zijn want van buiten lijkt alles op orde, en niemand ziet hoeveel het je kost. En ik laat je zien wat volgens mij de echte oplossing is. Met een kleine oefening waarmee je deze week kunt beginnen. Wil je ontdekken wie je van nature bent, zodat die lat niet meer je houvast hoeft te zijn? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek: https://calendly.com/daniellebax/grat... Of volg me op Instagram   / danielle_bax   of LinkedIn   / daniellebax   Gratis e-book, 7 valkuilen die je grootste talenten blijken te zijn: https://daniellebaxcoaching.plugandpa... Elke twee weken geef ik een gratis webinar. De eerstvolgende datum staat op https://daniellebax.nl Vraag of reactie? Mail naar info@daniellebax.nl