鳩のポーズができない？原因はココ！！！

ヨガの象徴、憧れのポーズ🧘‍♀️ハトのポーズ(ピジョンポーズ) 結構いろんなところの柔軟性が必要で上級向けのポーズです😮‍💨 でもこれができるようになると体が全部伸びて気持ちいいです✨ 少しずつ、一つずつ柔軟性を高めましょう〜✨ instagram🌷@__lilyoga   / __lilyoga   contact💌お仕事のご依頼はこちらにお願いします lilyoga0414@gmail.com