Was ihm wirklich aus dem Dauerstress geholfen hat – Interview mit Jesco Lück

„Coaching? Breathwork? Das bringt doch eh nix.“ Okay – ganz so hat Jesco es vielleicht nicht gesagt. 😄 Aber hätte man ihm vor einigen Jahren erzählt, dass er sich einmal coachen lässt, jeden Morgen bewusst eincheckt und irgendwann sogar selbst Menschen durch Breathwork-Journeys begleitet, hätte er einem wahrscheinlich den Vogel gezeigt. Denn damals sah sein Alltag ziemlich anders aus. Schichtarbeit. Familienleben. Verpflichtungen. Funktionieren. Brände löschen. Weitermachen. Irgendwann war Jesco an einem Punkt, an dem vieles einfach nicht mehr zusammenlief – und gleichzeitig sah er selbst gar nicht wirklich einen Ausweg. Was hat ihm wirklich geholfen, aus diesem Dauerstress herauszukommen? Wir sprechen über Jescos ganz persönlichen Weg – aber auch darüber, was Breathwork eigentlich ist, was während einer solchen Journey passiert und warum du dafür weder meditieren können noch besonders spirituell sein musst. Und das Beste: Du kannst genau das am 4. Oktober selbst erleben. Denn beim Tagesretreat „Vom Kopf ins Spüren“ in Igersheim bei Bad Mergentheim machen Jesco, Fiamma und ich gemeinsame Sache. Von 10 bis 18 Uhr verbinden wir drei unterschiedliche Zugänge: meine Coachingarbeit, Jescos Breathwork-Journey und Fiammas Soundhealing. Ein Tag, an dem du nicht noch mehr verstehen, optimieren oder abarbeiten musst – sondern dir Zeit nehmen darfst, tatsächlich zu erleben, was in dir passiert. Wenn du beim Zuhören also irgendwann denkst: „Okay … vielleicht würde ich dem Ganzen ja doch mal eine Chance geben.“ 😄 dann findest du alle Informationen und die Anmeldung zum Tagesretreat direkt unter dieser Folge. Und jetzt wünsche ich dir ganz viel Freude ______________________________________________ TAGESRETREAT „VOM KOPF INS SPÜREN“ 📅 04.10.2026 | 10–18 Uhr 📍 Igersheim bei Bad Mergentheim ✨ Coaching mit Justine | Breathwork mit Jesco | Soundhealing mit Fiamma 💌 Anmeldung: info@justinekirchhof.de oder Whatsapp 016097627336 _____________________________________________ MEHR ÜBER JESCO Instagram:   / breathwork.mit.jesco   1:1 Breathwork vor Ort & online via Zoom Kontakt: 0177/3281011 MEHR ÜBER FIAMMA Arbeitsfelder: Klinische Psychologin, Leadership Expertin in Kriegs- und Krisengebieten, Mentale Gesundheits- und Wellbeing Expertin, Keynote Speakerin, Autorin Buch „Die Kunst der Achtsamkeit – wie du innere Balance, Entspannung und Leichtigkeit findest" – befindet sich aktuell im Lektorat. https://www.remote-verlag.de/products... Instagram:   / beyoutiful_vita   ________________________________ MEHR ÜBER MICH: → Masterclass direkt ansehen: https://www.paypal.com/ncp/payment/HC... → Kostenloses „Better Together“ in Würzburg – 1x im Monat live dabei sein → 26.9. + 27.9.26 als Aussteller + Speaker auf der Concordia Vita Messe in Mainz (Hier ticket sichern: https://concordia-vita.de/ ) 📩 Mehr Infos? Schreib mir einfach. · Website: https://www.justinekirchhof.de · Instagram: / justinekirchhof_official · Telefon/Whatsapp: 016097627336 · Mail: info@justinekirchhof.de