Csak semmi pánik! - Lélekutakon Bagdy Emőkével

Kövesse csatornámat további előadások megtekintéséhez! Bagdy Emőke hivatalos oldala: http://bagdyemoke.hu/ Facebook:   / bagdyemoke   A testünkkel sokat foglalkozunk: egészségesen táplálkozunk, sportolunk, de nem kellene megerősítenünk a „lelki izomzatunkat” is? Milyen védekezési mechanizmusok vannak, amikkel felvértezhetjük magunkat a stressz ellen? Tényleg képesek vagyunk saját magunkat megbetegíteni? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekkel foglalkozik a hirado.hu Lélekutakon Bagdy Emőkével első adása. A többrészes pszichológiai és nevelési sorozat általános recept ígérete helyett támpontokkal segít eligazodni a hétköznapok útvesztőiben. Lélekutakon Bagdy Emőkével 1. rész Csak semmi pánik! 00:00 – Intro 00:19 – Mi is az a lelki egészség? 04:23 – Hogyan gondolkodik az orvostudomány az egészségről, betegségről, testről és lélekről? 09:55 – Mit hozunk magunkkal genetikailag? 15:28 – Nemcsak testből és lélekből lett elegyítve az ember. Mitől függ, hogy valóban egészségesek vagyunk-e? 18:26 – Az ember spiritualitása 24:45 – Holisztikus szemlélet: az ember bio-, pszicho-, szociális- és spirituális lény 29:51 – Önismereti vakfoltjaink vannak 36:00 – A konzumizmus a legveszélyesebb „izmus” 42:20 – A stressz nem feltétlen egy negatív dolog 46:45 – Önmagunkat pusztítjuk, betegítjük meg 52:00 – Hogyan vértezzük fel a lelkünket a stressz ellen? 57:09 – A férfi, a nő és a stressz 01:02:19 – Gyakorlatok ellazulásra és a feszültség levezetésére 01:19:00 – Mi a helyzet a gyermekkori stresszel? 01:28:26 – Kacagj, kocogj, lazíts, érints és segíts! 01:33:01 – Az érintés ereje