A boldogság nem magánügy! – Lélekutakon Bagdy Emőkével

#hiradohu Mikor voltál igazán boldog az életedben? – szegezik nekünk sokszor a kérdést. És valóban a jóléti társadalomban minél jobb anyagi körülmények között élünk, annál kevésbé vagyunk boldogok. De miért termel az agyunk ennyi negatív gondolatot, és miért nem merjük megélni az örömteli pillanatokat? Hol rontjuk el a boldogságunkat? – ilyen és ehhez hasonló kérdésekre keresi a választ a Lélekutakon következő része, amelyben Kisfaludy Nóra vendégei Bagdy Emőke klinikai szakpszichológus és pszichoterapeuta, valamint Bagdi Bella pszichológus és mindfulness tanár voltak. 00:00 – Intro 01:03 – Mi a boldogság? Ahány ember, annyi boldogságkoncepció… 06:45 – Jólét kontra jóllét 12:04 – A személyesség hiánya 15:22 – Boldogságcsapdák, avagy hol rontjuk el a boldogságunkat? 22:41 – Miért termel az agyunk ennyi negatív gondolatot? 26:24 – Örökölhető a boldogtalanság? 35:25 – Mennyire meghatározó az otthonról hozott pozitív vagy negatív szemlélet? 39:11 – Mindfulness, mint egy hógömb 41:47 – Mennyire veszélyes a katasztrofizáló gondolkodás? 48:31 – Depressziós nemzet a magyar? 51:25 – Tanítható az optimizmus? 54: 25 – Mi a haszna a pozitív érzelmeknek? 57:01 – Az érzelmi intelligencia és az önismeret szerepe a boldogságban 01:04:24 – A flow élmény, amikor bársonyon futnak a percek 01:09:28 – A boldogság nem magánügy, avagy az optimizmus ragadós! 01:15:41 – Akinek van miért élnie, az szinte minden „hogyan”-t elvisel 01:17:37 – A Boldogságóra program értéke Az előző adásokat az alábbi linken nézheti vissza: https://hirado.hu/s/4puuc_4a A legfrissebb és legfontosabb hírekért kövess minket weboldalunkon és a közösségi médiában: Weboldal: https://www.hirado.hu Facebook: https://www.fb.com/hirado.hu Instagram: https://www.instagram.com/hiradoponth... Tiktok: https://tiktok.com/hirado.hu