Главная ошибка, которую совершают люди при попытке «перезагрузить» свою жизнь | Wellness Wednesda...

Этот эпизод — часть рубрики «Здоровье по средам» в программе Anchored Daily Show с Нейтом Мламбо, где мы обсуждаем здоровье и восстановление после усталости, выгорания и переутомления. Почему так много новых начинаний рушатся ещё до конца недели? Редко потому, что вы недостаточно сильно этого хотели. Это то, что перезагрузка тихонько требует от уставшего тела и уставшего разума, о чём никто не говорит. В эту «Среду здоровья по средам» Нейт Мламбо называет самую большую ошибку, которую люди совершают, пытаясь перезагрузить свою жизнь, почему начало новой жизни кажется таким приятным в первый день и таким тяжёлым к десятому, и вопрос, который большинство планов перезагрузки никогда не задают себе. Поддержите миссию: natemlambo.com/store | anchoreddaily.com | Дневники Anchored Daily теперь доступны на Amazon, ссылки ниже. Anchored Daily Show с Нейтом Мламбо | Среда здоровья по средам | Эпизод 91 ================== Поддержите канал ================== Anchored Daily: 30-дневный утренний дневник: https://amzn.to/4fb1cNO Anchored Daily: 90-дневный утренний дневник: https://amzn.to/3QNRWpq Anchored Daily: 180-дневный утренний дневник: https://amzn.to/4oSIdLc Партнерский магазин Amazon: https://amzn.to/4wl3P5L Начните свою 3-дневную перезагрузку: https://go.natemlambo.com/reset-ytd Фитнес-программы: https://anchoreddaily.com/collections... Набор «Мастерство питания»: https://anchoreddaily.com/products/n8... Набор рецептов: https://anchoreddaily.com/products/re... Одежда: https://anchoreddaily.com/collections... ================== Сотрудничество со мной ================== Подать заявку на индивидуальное наставничество: https://go.natemlambo.com/private-men... По вопросам сотрудничества: nate@n808fitness.com =========================== Слушайте подкаст или читайте блог =========================== Слушайте на Spotify: https://open.spotify.com/show/033ltVZ... Слушайте на Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Блог Anchored Daily: https://www.natemlambo.com/anchored-d... ================== Присоединяйтесь к сообществу ================== Присоединяйтесь к сообществу Anchored Daily: https://www.skool.com/anchored-daily-... Присоединяйтесь к сообществу Patreon:   / natemlambo   ================== Свяжитесь с Нейт ================== Подписывайтесь на TikTok:   / natemlambo   Подписывайтесь на Instagram:   / natemlambo   Подписывайтесь на Threads: https://www.threads.com/@natemlambo Подписывайтесь на Facebook:   / nate.mlambo   Подписывайтесь на X: https://x.com/NateMlambo Подписывайтесь на Rumble: https://rumble.com/user/natemlambo Подписывайтесь на Kick: https://kick.com/natemlambo Подписывайтесь на Twitch:   / natemlambo   Подписывайтесь на Pinterest:   / natemlambo   ================= #WellnessWednesday #AnchoredDailyShow #LifeReset #Burnout #StressRelief