【又痾夜尿？按穴位就得！葉醫師拆解三大症型＋自救法】

明明冇飲水，夜晚仲要起身去廁所？ 葉醫師話：夜尿多，中醫分三個症型——腎陽虛、腎陰虛、肝鬱！ 你係邊一種？食療同穴位都唔同！ 💥 今集重點： ✅ 夜尿三大證型：腎陽虛、腎陰虛、肝鬱 ✅ 腎陽虛：夜尿多而清 → 芡實、益智仁 ✅ 腎陰虛：尿黃、臭、潮熱出汗 → 沙參、麥冬 ✅ 肝鬱：肝經圍繞陰部 → 玫瑰花、洋甘菊 ✅ 便秘人士唔好亂放芡實 ✅ 穴位：期門、中渚 ✅ 離穴不離經：按唔正穴位都可以按經絡 ✅ 睡前兩個鐘唔好飲水 ✅ 多運動改善大部分問題 ⚠️ 本片內容只供參考，如有健康問題請諮詢合資格中醫師。 📌 時間軸 0:00 中醫都可以很潮 1:04 夜尿三大證型：腎陽虛、腎陰虛、肝鬱 1:38 腎陽虛：夜尿多而清 1:53 腎陰虛：尿黃、臭、潮熱出汗 2:10 肝鬱：肝經圍繞陰部 2:32 夜尿可能伴隨下陰痕癢 3:18 處理夜尿的方法 3:26 腎陽虛：芡實、益智仁 4:03 腎陰虛：沙參、麥冬 4:31 便秘人士唔好放芡實 5:00 肝鬱：玫瑰花、洋甘菊 5:14 多運動改善大部分問題 5:32 穴位：期門、中渚 5:48 離穴不離經 6:55 睡前兩個鐘唔好飲水 7:23 晚上9時後少飲水 🔔 訂閱＋小鈴鐺，繼續拆解都市病！ Follow埋Facebook同Instagram啦！ FB：JoseipEC IG：bunbun_ec 如果你都有夜尿問題需要處理，就即刻WhatsApp 96912831 #搖滾中醫 #夜尿 #腎陽虛 #腎陰虛 #肝鬱 #芡實 #益智仁 #沙參麥冬 #期門 #中渚 #離穴不離經 #中醫 #Rock大夫 #都市病