Terça na Cozinha: Alimentação Saudável - Massa para salgados (28/11/23)

MASSA PARA SALGADOS (HAMBÚRGUER, ALMÔNDEGA, ASSADO OU KIBE): INGREDIENTES: 3 xícaras de castanhas-do-pará e nozes trituradas ou grãos da sua preferência 1 xícara de aveia em flocos 1 xícara de tomate picado 1 xícara de cebola picada 1 xícara de tempero verde 2 colheres (sobremesa) de alho amassado Outros temperos e farinhas de sua preferência Água filtrada para dar ponto na massa 4 colheres (sopa) de azeite Sal a gosto MODO DE PREPARO: Em um recipiente, misture todos os ingredientes até dar o ponto de enrolar. Se precisar, adicione água aos poucos até dar liga. Depois, modele no formato que deseja e coloque numa forma untada. Em seguida, leve para assar no forno preaquecido a 180 graus por 25 minutos. Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30. Acesse nosso blog: http://www.novotempo.com/vidaesaude Curta nossa página: http://fb.com/VidaeSaude.NT Siga nosso Instagram: @vidaesaudent Estudo Fique leve: https://cursos.novotempo.com/fiqueleve/ Atendimento psicológico: www.novotempo.com/queroconversar Links úteis: https://keepo.io/vidaesaudent/