Почему об этом молчат? Этот эксперимент открывает глаза на то, почему русские болеют и рано стареют!

‼️ Встреча по холестерину: решаем причины, а не просто пьем таблетки 👉 https://nutribody.pro/web-auto/serdce... 🙏 Анти-стресс тренировки, полезные рецепты и общение со мной в моем сообществе Nutribody 👉 https://app.nutribody.pro/auth?promo=... ❤️ А эта встреча ОБЯЗАТЕЛЬНА для всех мамочек 👉 https://nutribody.pro/web-auto/rody/?... Всем привет, меня зовут Ксения Глинкина. К тридцати-сорока годам у многих набирается сразу несколько диагнозов, и это воспринимается как обычное дело. Бляшки в сосудах, высыпания, тревожность, плохой сон, вечная усталость. А ведь исследования показывают, что сбой в организме начинается задолго до того, как его получится увидеть в анализах. В этом видео я разбираю показатель, с которым связана огромная часть современных болезней, и рассказываю про инструмент, который позволяет заметить проблему заранее. На своих графиках показываю, как разная еда влияет на организм, какие цифры считаются нормой натощак и после еды и за сколько времени всё должно возвращаться к исходному уровню. Поговорим и о том, почему привычный полезный завтрак может работать против вас. Разберём, как сон, память, тревожность и уровень энергии зависят от того, что у вас в тарелке, и почему проблемы с печенью, гормонами и сосудами часто растут из одного и того же нарушения. А в конце я расскажу, кому этот инструмент нужен в первую очередь. Досмотрите до конца, чтобы понять, с чего начать проверку именно вам. Не забудьте подписаться — здесь я рассказываю всё о здоровом питании, работе ЖКТ и о том, как чувствовать себя хорошо каждый день. А вы когда-нибудь проверяли, как ваша еда влияет на самочувствие? Напишите в комментариях. #нутрициолог #ксенияглинкина #здоровье #глюкоза #метаболизм #инсулинорезистентность #биохакинг #зож #питание #энергия 00:00 Вступление 01:18 Почему болезнь видят в анализах слишком поздно? 01:43 Инструмент, который показывает сбой заранее 03:20 Кому он нужен помимо диабетиков? 04:32 Как его установить и начать пользоваться? 05:12 На что влияет уровень глюкозы? 06:48 Какой показатель проверять утром натощак? 08:29 О чём говорит реакция на ваш завтрак? 09:04 Что такое метаболическая гибкость? 10:17 Какой пик после еды считается нормой? 12:22 Как скорректировать свой рацион? 13:31 Инсулиновые качели и их последствия 15:38 Как это связано с холестерином? 17:39 Эксперимент со свежевыжатым соком 20:49 Как быстро глюкоза должна возвращаться в норму? 22:08 Мой ужин и реакция организма 23:22 Как проверить свою реакцию на кофе? 24:52 Что происходит с организмом ночью? 28:33 На какой срок его ставить? 29:14 Кому он особенно необходим? 33:34 Завершение