מה אני אוכלת ביום כדי לרדת במשקל 🍓

♥ SUBSCRIBE ♥ נצליח להביא את הסרטון ל 50 לייקים שוב ?? היי לכולם ! אז החלטתי לשתף אתכם במה שאני אוכלת ביום כדי לרדת במשקל . זה כמובן דוגמא למה שאני אוכלת אני לא אוכלת את אותו הדבר כל יום.. אבל בעזרת שמירה על התפריט ועל הכמויות הצלחתי לרדת בשבוע קילו רק מתזונה . מקווה מאוד שתהנו מהסרטון ואם אהבתם אל תשכחו לתת לייק ולהירשם לערוץ זה ממש חשוב לי ! אם אתם מנסים את אחד מהמתכונים תספרו לי איך יצא ! ♥ בואו נתחבר ♥ Facebook : Tal Shemesh IG : @talshemeshsol Mail : Tal.shemesh10@gmail.com TikTok : @talshemeshsol אוהבת אתכם המון ! XOXO טל שמש ❤️