Video - Faszien Yoga Übungen für Füße und Beine

► ► Ihr wollt Faszien Yoga entspannt im Wohnzimmer vor eurem Fernseher machen? Hier mein Faszien-Yoga Kurs auf DVD: http://amzn.to/2nzwrGN Wenn Faszien „verkleben“, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Dieses Video dient dazu, Eure Beine und Füße zu dehnen, Bindegewebe zu straffen und insgesamt beweglicher zu werden. Faszien sind das Halte­ und Bindegewebe. Deshalb ist es so wichtig, die Faszien gezielt zu trainieren! Geschmeidige Faszien wirken innerlich und äußerlich wie ein Jungbrunnen. Danke und viel Spaß Eure Aloka! Facebook:   / alokayogaundmeditation   Homepage: http://www.yoga-in-buehl.com/