5 упражнений Вин-Чун для самостоятельных тренировок дома: (одновременная атака и защита)

В этом видео я показываю 5 упражнений Вин Чун для домашней тренировки, в которых используются повороты для одновременной атаки и защиты. Это отдельные упражнения (Сан Сик), предназначенные для развития мышечной памяти и развития двойственности движений рук у начинающих.