Tudatos jelenlét a hétköznapokban

Miért fontos megélni a pillanatot, és mégis hogyan tudjuk ezt hatékonyan megtenni? Koronczai Beatrix és dr. Papp Magor a mindfulness, azaz jelentudatosság témáját járja körül „Egészség elvitelre” című videósorozatunk első részében. A videósorozat az Egészség elvitelre című könyv fontosabb témaköreit dolgozza fel, mely könyvről bővebben az alábbi oldalon tájékozódhat: https://semmelweis.hu/egeszsegfejlesz...