Hjemmetræning med elastikker og håndvægte (del 2)

Fortsæt din hjemmetræning med denne cirka 11 minutters video, hvor vi bruger både elastikker og håndvægte. Træn overkroppen og få effektive sammensatte øvelser. Perfekt til alle niveauer 🏋🏻 Udstyr i del 1: en elastik, en måtte og et par lette håndvægte - mine vejer 3 kg stykket. 👉 Se del 1 for træning med elastikker til ben og baller:    • Hjemmetræning med elastikker og håndvægte ...   `♡´ Følg mig på Instagram for mere inspiration:   / juliebruunsblog   #Hjemmetræning #Elastiktræning #Håndvægtstræning #Fuldkropstræning