3 + 1 TIPP. Így éld túl egy manipulátor mellett (aki lehet egy nárcisztikus személy(iség) is!

Eleged van abból, hogy egy manipulátor vagy nárcisztikus személy folyton leszívja az energiádat, és bűntudatot kelt benned? Ez a videó azonnali, gyakorlati segítséget nyújt a mindennapi túléléshez a 3+1 legfontosabb stratégia bemutatásával (én is használom ezeket 😃). Amiről a videóban szó lesz: • Határhúzás az alkudozás ellen: Ismerd fel a finom manipulációkat („csak most az egyszer”, „ígérem, hogy ... ", "ne légy merev”), és zárd le a játszmákat konkrét válaszreakciókkal. • Következetesség: Miért nem szabad folyton magyarázkodni, és hogyan alkalmazz rövid, sziklaszilárd mondatokat. • A „cuki” üzemmód kikapcsolása: Miért nem önzőség kiállni magadért, és határozottan felvállalni a szükségleteidet. • Érzelmi távolságtartás: Hogyan viselj láthatatlan páncélt, hogy a bántó megjegyzések leperegjenek rólad, hiszen a provokáció nem a te értékedről, hanem a manipulátorok belső bizonytalanságáról szól. • A manipuláció pszichológiája: Kik a B-típusú személyiségek (nárcisztikus, antiszociális, borderline és hiszriónikus személyiségzavarosok) és a Sötét Triád tagjai (a machiavellista, a nárcisztikus és a pszichopata vonásokkal rendelkező személy, de, akik még klinikailag nem diagnosztizálhatók személyiségzavarokkal). Miért a manipuláció az elsődleges fegyverük? A videó végén egy gyakorlati feladatot is kapsz, hogy a sunyi manipuláció ne bénítson meg többé. Tanuld meg, hogyan maradj a kijelölt vágányon akkor is, ha a másik még durvábban próbálkozik! Említett korábbi videók kapaszkodóként: • Határállítás nonverbális jelekkel • 10 hiba a határok állításakor (1. és 2. rész) Ha hasznosnak találtad a videót, iratkozz fel a csatornára, és oszd meg a tapasztalataidat kommentben! Köszönöm 🙏 🌷 Weboldalam 👇 https://hu.monasgrowthacademy.com E-mail címem 👇 counselling-luxembourg@gmail.com Hashtagek #manipuláció #manipulációellenitechnikák #nárcisztikus #sötéttriád #határhúzás #érzelmitávolságtartás #önvédelem #pszichológia #mentálisegészség #machiavellizmus #borderline #túlélésitippek #kommunikáció #tudatosság #önbecsülés