Alcool : les 6 profils de buveurs, lequel es-tu ?

Quel type de buveur es-tu ? Il existe 6 profils de buveurs, et le tien explique pourquoi c'est si dur d'arrêter l'alcool, et par quel bout t'y prendre. Suis-je dépendant à l'alcool ? Reste avec moi : tu vas vite savoir lequel est le tien. Tu veux un accompagnement privé et confidentiel pour te libérer de l'alcool ? Je t'explique tout dans une vidéo : https://sylvain-rouget.systeme.io/bilan 📄 Ma fiche à télécharger : les 6 profils, leur piège et leur porte de sortie, pour repérer le tien et savoir par où commencer : https://link.go.unansansalcool.com/pdf ━━━━━━━━━━━━━━━ CHAPITRES 00:00 Quel type de buveur es-tu ? Les 6 profils de buveurs 01:40 Tu bois tous les soirs sans être ivre : es-tu dépendant ? (profil 1) 03:10 Tu n'arrives pas à t'arrêter à un seul verre : pourquoi ? (profil 2) 05:04 Boire pour gérer son stress et ses émotions : le piège (profil 3) 06:40 Tu bois en cachette : le buveur discret et sa honte (profil 4) 08:29 Tu n'arrives pas à modérer l'alcool : pourquoi le contrôle échoue (profil 5) 10:40 Tu arrêtes l'alcool puis tu replonges : pourquoi tu rechutes (profil 6) 12:16 Arrêter l'alcool est-il une question de volonté ? (le point commun des 6 profils) 13:20 Quel type de buveur s'en sort le plus vite ? ━━━━━━━━━━━━━━━ À VOIR AUSSI ▶️ Arrêter l'alcool : la vidéo qui explique tout :    • Arrêter l'alcool :  te libérer sans la v...   ▶️ Ce qui se passe dans ton corps quand tu arrêtes de boire :    • Ce qui se passe dans ton corps quand tu ar...   ▶️ Vivre sans alcool : ce que tu crois perdre, ce que tu gagnes :    • Vivre sans alcool : ce que tu crois perdre...   ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌐 https://unansansalcool.com ▶️    / @sylvainrouget   📸   / sylvain_rouget   👥   / sylvainrouget.coach   💼   / sylvainrouget   🎵   / sylvain.rouget   ━━━━━━━━━━━━━━━ SOURCES • En France, plus d'un adulte sur cinq (environ 22 %, 18-75 ans) dépasse les repères de consommation à moindre risque — Bulletin épidémiologique hebdomadaire, Santé publique France : https://beh.santepubliquefrance.fr/be... • L'alcool provoque une libération de dopamine (plaisir immédiat) puis un manque qui pousse à reboire ; rôle central dans la dépendance — INSERM : https://www.inserm.fr/actualite/alcoo... • L'alcool apaise sur le moment (effet GABA) mais provoque ensuite un rebond d'anxiété et de mauvais sommeil — NCBI Bookshelf : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB... • Après un arrêt, plus de 7 personnes sur 10 replongent dans les 6 mois ; l'isolement est un facteur majeur de reprise — mémoire G. Petit, CSAPA de Nice, 2018 : https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-0184... ━━━━━━━━━━━━━━━ Nos accompagnements ne sont pas des actes médicaux et ne remplacent pas un suivi médical ni l'avis d'un professionnel de santé. Si ta consommation est très importante, un arrêt brutal peut présenter un danger : parles-en d'abord à ton médecin.